Товар успешно
добавлен в корзину.
ягоды годжи
Продолжить покупки

Можно ли детям есть ягоды годжи?

Польза китайского барбариса для организма взрослого не вызывает сомнений, ведь эти плоды по праву можно назвать кладезем полезных веществ. Ягоды годжи содержат 20 аминокислот, 5 ненасыщенных жирных кислот, около 20 минералов, витамин C и витамины группы B, селен, германий, железо, физалин. Прием плодов в пищу помогает улучшить работу мозга, пищеварение и обмен веществ, повысить иммунитет. Но можно ли давать ягоды годжи детям?

Медики не запрещают этого. Однако нужно учесть, что суточная норма для малыша должна быть ниже, чем для взрослого. Ягоды годжи разрешены детям с 3 лет в количестве не более 5–10 г в день, в 10 лет — 20–30 г. По достижению 13 лет можно принимать уже во взрослом объеме — до 50 г (15–25 штук).

Давать детям китайский барбарис можно, если родители уверены в отсутствии у сына или дочери диатеза и индивидуальной аллергии на ягоду. Пробуя плод впервые, необходимо есть не более 2 штук. Лучше предварительно проконсультироваться с педиатром.

Польза для детей от употребления ягод годжи

Goji Berries содержат массу полезных веществ и помогают:

  • росту и развитию детского организма за счет содержания незаменимых аминокислот и минералов;
  • защитить ребенка от инфекций путем стимулирования защитных реакций иммунной системы и за счет высокого содержания витамина C;
  • укрепить зубы и кости растущего организма благодаря большому содержанию кальция в плодах;
  • улучшить память и способности к обучению за счет присутствия витаминов группы B.

Из плодов можно готовить чай, добавлять их в кашу или йогурт.

Очень важно приобретать оригинальный продукт. Для этого нужно делать заказ у проверенных продавцов, которые напрямую поставляют ягоды из Китая. Безопасные плоды выращивают без химикатов, в провинции Нинся, они не содержат консервантов и красителей. Именно такие ягоды годжи можно давать детям.

Еще по теме: Еще по теме: Ищете где купить ягоды годжи? Обращайтесь в Gojik.ru!

Как правильно употреблять годжи? В сушеном виде чудодейственные ягоды можно есть подобно сухофруктам, добавляя их в горячие или холодные блюда, например в кашу, разнообразные салаты или хлебобулочные изделия.

Дата загрузки:2014-06-05T00:00:00

Нужен совет?
Оставьте свой номер и наши консультанты ответят на все Ваши вопросы.
Ваша заявка успешно отправлена.
Менеджер свяжется с Вами в ближайщее время